Wie fange ich an

Regelmäßig Yoga üben ist ein wunderbares Heilmittel für Körper, Geist und Seele: Steigere Flexibilität, Gesundheit, aktiviert die Selbstheilungskräfte und Lebensfreude. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vorher nichts essen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.
Offene Stunden - Ohne Voranmeldung! Probestunde 7€.

KURSE

Für Einsteiger und Auffrischer: "YOGA I - basics" geben dir die Basis für deine Yogapraxis. Hier wirst du in alle Grundlagen systematisch eingeführt. Wenn du ernsthafte Rückenbeschwerden hast, empfehlen wir dir, zuerst noch etwas sanfter mit einem Kurs „Yoga für den Rücken“ einzusteigen. Nach Yoga I bist du in der Lage, an allen offenen Yogastunden teilzunehmen oder gleich mit Yoga II - den Aufbaukursen oder speziellen Kursen (wie Yoga Nidra), weiter zu machen.

SATSANG / MEDITATION

- ohne Voranmeldung und kostenlos!
(Obst- und Blumenspenden sind willkommen)
Stille oder geführte Meditation, Mantrasingen, Vortrag, Frage und Antwort. Regelmäßige Meditation erschließt dir ein ungeahntes Potenzial an innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Außerdem:

Viele Workshops und besondere Kurse zu Yoga und Ayurveda! Und für eine besonders intensive Erfahrung die 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung oder die günstige Mitgliedschaft/Jahresabo (schon ab 42 € im Monat offene Stunden soviel und so oft du willst und Ermäßigung auf alle Kurse und Workshops).